Terapia cognitivo conductual

Dentro de los tratamientos recomendados para el manejo de algunas condiciones neuropsicológicas está la terapia cognitivo conductual la cual es un tipo de intervención psicológica respaldada por las investigaciones científicas como una opción terapéutica eficaz respecto a este tipo de problemática.

Este tipo de intervención lleva a cabo el uso de técnicas conductuales y cognitivas que están orientadas a ayudar al paciente y sus familias al cambio de comportamientos y pensamientos negativos con los cuales podrás aprender a manejar y entender mejor tus problemas cotidianos. Ademas es un tipo de psicoterapia que tiene como objetivo ayudar a una persona a entender y cambiar su comportamiento.

Esta implica asistencia práctica, como ayudar a organizar tareas escolares o completarlas, el manejo de situaciones emocionalmente difíciles, resolución de problemas, manejo de la impulsividad, entre otras. La terapia conductual también le enseña a la persona a:

  • Controlar su propio comportamiento.
  • Controlar la impulsividad a partir del manejo de la ira y la reflexión.
  • Reaccionar de un modo más positivo
  • Fomenta que los niños observen sus pensamientos, sentimientos y conductas
  • Cambio de pensamientos negativos

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